Deine Entspannung - die progressive Muskelentspannung - Onlinekurs
Der Kurs zielt auf eine Reduktion stressbedingter Gesundheitsrisiken durch die Förderung von individuellen Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsanforderungen. Konkret wird die Förderung der regenerativen Stresskompetenzen verbessert, wobei die Implementierung regenerativer Aktivitäten in den Alltag zum Belastungsausgleich angestrebt wird. Entspannungsverfahren zielen darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren.
Trainer: Dr. Sebastian Mäueler
Kurseinheiten: 8 x 45 min.
Dauer: 8 Wochen / jede Woche eine Kurseinheit
Hilfsmittel: Eine ruhige Umgebung wir benötigt
Ziel: Ein stressfreier Alltag

Preis: 99,00 € 0,00 € (Eigenanteil - Mit Präventions-Pass)

Möchtest Du vom Präventions-Pass profitieren und nur den Eigenanteil zahlen?




Bezahlung


Preis: 99,00 € Mit Präventions-Pass: 0,00 €
* Pflichtfelder