Deine Knie-Übungen - Starke Beine, sicherer Gang - Das Kniekrafttraining Online
Du erwirbst alltagsrelevante Kompetenzen rund um das Thema gesunde Knie. Kernziel des Programms ist die Kräftigung der bein-, knie und rumpfstabilisierenden Muskulatur unter Berücksichtigung kniefunktioneller Beweglichkeit und Koordination. Du lernst, welche Bewegungen gesundheitsförderlich sind und erfährst in der direkten praktischen Anwendung deinen Körper zu stärken und zu schützen.
Trainer: Dr. Sebastian Mäueler & Sarah
Kurseinheiten: 8 x 60 min.
Dauer: 8 Wochen / Jede Woche ein Workout
Hilfsmittel: Matte
Ziel: Kräftigung der Kniemuskulatur

Preis: 99,00 € 0,00 € (Eigenanteil - Mit Präventions-Pass)

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Bezahlung


Preis: 99,00 € Mit Präventions-Pass: 0,00 €
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